Nordic Walking

Sanftes Ausdauer- und Ganzkörpertraining

Das sanfte Ausdauer- und Ganzkörpertraining Nordic Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar, für jede Altersgruppe geeignet und kann von Einsteigern ebenso wie von Trainierten ausgeübt werden. 

Das sanfte Ausdauer- und Ganzkörpertraining Nordic Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar, für jede Altersgruppe geeignet und kann auch von übergewichtigen oder leicht behinderten Menschen ausgeübt werden. Nordic Walking ist aus gutem Grund „in“, denn es ist fast doppelt so effektiv wie normales Walking. Durch den Einsatz der Spezialstöcke wird die gesamte Muskulatur trainiert, Knie, Rücken und Gelenke werden entlastet, Verspannungen gelöst und das Herz-Kreislaufsystem schonend angeregt. Wer regelmäßig Nordic Walking betreibt, kann sich von überflüssigen Fettpölsterchen verabschieden  und hat ein optimales Training, um sich über das ganze Jahr in der Natur fit zu halten.

Unsere geschulten Nordic Walking-Trainer begleiten Sie durch unser umfassendes Programm. Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Freude beim Nordic Walking.

Ihr RehaVital Team